'Hoony's Life storys Chapter. 1 ~ '에 해당되는 글 5건

오늘은 불타는 금요일이네요!! 활활!!

전국 어디든 핫한 곳이라면 사람들이 넘처날것 같네요!

하지만 저는 내일도 모레도 데이 출근을 해야 한답니다. (아침 7 ~ 오후 3)

제가 3일 전에 태어나 처음으로 수염 왁싱을 받았었는데요, (피가 철철 나고 아팠어요)

수염 왁싱을 진행해준 선생님에게 오늘 필링젤을 사용하라고 문자가 왔습니다.

여기서 저는 고민을 하게 되네요..

사실 피부라는 게 각질이 있다 해서 안 좋은 것이 아니거든요.

피부과 전문의 중에 각질제거제를 쓰지 않아도 된다는 분이 있어서 말이죠.

왁싱 후 굵직굵직한 털이 자랐던 곳에 이젠 털이 송송 빠지고 다른 무언가로 채워지지 않도록

관리하라는 것 같은데, 사실 필링젤을 사용해야 하는지 의문이 드네요!

보통 피부 관리하시면 각질 제거하려고 팩이나 필링젤을 사용하는데

그 주기가 일주일에 1번 혹은 2번이라고 많이 알고 계시더라고요. 

관리하는 건 좋지만 과하게 하면 안 하느니만 못하겠죠?

얼굴에 염증이 있거나 피부가 상하면 오히려 각질은 더 많이 생깁니다.

그러다 보면 눈에 보이는 각질 때문에 더 자주 필링젤을 사용하시는 분도 계시더라고요.

하지만 이것은 비추 비추 비추 비추 비추!!!!! x 100입니다.

오히려 각질이 올라온다면 수분크림으로 진정시켜주시는 것이 훨~~ 씬 도움이 많이 되실 겁니다.

각질은 정말 자연스러운 것입니다. 각질은 알아서 떨어져 나가기도 하고요!

이런 등등의 이유로 제가 고민 아닌 고민을 하게 됐네요..

수염 왁싱 후 1주일 안에 필링젤을 사용하라고 하시는데 이게 맞는 건가 싶어서요.

(여기저기 찾아봤는데 대부분 하라고 하시네요.)

아 그리고 이건 다른 내용인데요!

브라질리언 왁싱을 하면 무조건 청결하고 좋다고 믿는 분들이 종종 계시더라고요.

(수염 왁싱하니까 갑자기 생각이 나네요.)

털은 그 자체로 기능이 있습니다. 물론 시원시원하게 왁싱하는 게 잘못이라는 것이 아닙니다.

신체에 림프절이 많이 있는 곳에 털이 많습니다. 겨드랑이와 서혜부를 따라 있는 생식기 주변에는 특히 더 많죠.

여러가지 기능중에 체온을 유지하는 기능이 있구요.

(어제 적은 글에 체온이 1도 떨어지면 어쩌구저쩌구.. 기억하시죠!? 림프절은 우리에게 상당히 중요하답니다!)

1차적으로는 외부로부터 피부를 보호하고 마찰을 줄여줘서 피부염이나 알레르기 등을 예방하기도 하고요. 피부 산성을 유지에 도움을 주고 있습니다.

잘 씻지 않는다면 털에 세균이 자랄 수 있겠죠. 하지만~ 잘 씻고 잘 말린다면 굳이 왁싱을 하지 않는 게 어떨까 싶네요.

(수염 왁싱해보니까 몸에 있는 털이란 털은 모조리 지키고 싶더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 아파ㅠㅠ)

오늘도 짧게나마 글을 끄적여봅니다!

오늘은 불타는 날인 만큼!!

다들 좋은 시간 보내시고 알찬 밤, 즐거운 밤, 굿 잠자는 밤, 내일을 잘 준비하는 밤 되시길 바랍니다!

저는 오늘 필링젤은 포기하고 약산성 폼클렌징으로 거품 팡팡 내서 깨끗하게 씻고

화장솜으로 슛~ 스킨케어 후 취침합니다. 

GOOD BAAM!! 

오늘은 자그마치 31도까지 올랐었는데요 ㅠㅠ 지금은 27도로 나름 선선함(?)을 유지 중인 날씨네요..

얼마 전까지 꽃놀이 가자고 했었는데.. 벌써 여름은 시작됐네요!

저는 오늘 근무하면서 딸기 요구르트 스무디를 먹었는데요, 제가 평소에 찬 음료보단 따뜻한 음료를

좋아함에도 불구하고 오늘은 정말맛있게 먹었답니다!

날도 더워지고 어디 나가기도 점점 힘들다는 생각이 드네요. 이럴 땐 집에서 에어컨 바람을 등지고 시원한 치맥이나

먹으면서 재밌는 드라마보는게 정말 최고인데 말이죠! (겨울에는 전기장판에서 귤 까먹으면서 뒹굴기..?)

날이 덥고 날이 추움에 따라 게으름은 거의500%씩 상승하는 기분입니다 ㅋㅋㅋㅋ

이럴 떄 해야 할 액티비티 한 것이 무엇인가 곰곰이 생각해보다가 추천드릴 것이 생각나서 몇 가지 적어보겠습니다!

첫 번째, 온라인게임!

동적인 거라더니 무슨 컴퓨터 게임?이라는 생각이 바로바로 드시죠?

저도 약간 의아합니다 ㅋㅋㅋㅋ(읭?)

사실 가만히 앉아서 키보드, 마우스만 움직이니까 전혀 액티비티 해 보이지 않죠?

이젠 시대가 시대이니만큼 E-Sport(짧은 영어시전)가 대세가 아니겠습니까?

머리를 동적으로 활발하게 쓸 수 있는 것이 바로 온라인 게임입니다!

저도 롤을 좋아하는데요, 플레티넘에서 서식중입니다.

그리고 요즘 MSI라는 세계적인 대회가 있어서 열심히 응원 중이고 눈팅 중입니다.

비단 롤뿐만 아니라 배틀그라운드나 크레이지아케이드, 카트라이더, 리니지, 로스트 아크 등등

컴퓨터뿐만 아니라 스마트폰으로 할 수 있는 게임이 정말 많아졌습니다.

가만히 집에서 더운 날 밖에 나가기 귀찮고 싫다면 게임하면서 샷건 한방 정도 치다 보면 저절로 운동이 됩니다!(???)

하지만 장시간 게임은 안구건조증, 거북목, 척추 전-후-측만증, 수근관증후군, 어깨 통증, 만성피로 등등을

일으키기 쉬우니 각별히 주의하셔야 합니다. 그러니 항상 조심하시고 스트레칭을 꼭 꼭 꼭 하시길 바랍니다.

두 번째, 실내스포츠센터

당구장, 볼링장, 실내 서핑장, 실내 암벽등반장, 실내 테니스장, 실내 족구장, 실내 배드민턴장등

집 근처에 찾아보면 하나 정도는 있을 겁니다.

더운날 실내에서 액티비티하게 즐길 수 있는 가장 정합하고 동적인 곳이라 생각합니다.

한여름에 밖에서 땀 뻘뻘 흘리는거보다 많이많이 괜찮겠죠? 실내에서 땀나는 운동 강추입니다!!

제가 왜 이렇게 다들 아시는 거지만 나열하는지 아시나요?

그이유는 여름에 덥다고 집에서 에어컨 바람만 맞다가

오히려 면역이 떨어지고 강아지도 안 걸리는 여름 감기에 시달리고 냉방병에 고생하는 분들을 봤기 때문입니다.

체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 상상 이상으로 곤두박질칩니다. 그러니 체온 유지를 위해서 운동을 꼭 하셔야 합니다.(ㄹㅇ) 혹시나 감기나 에어컨 바람을 많이 쐐는 분들께서는 족욕이나 반신욕을 통해 체온을 높여 신체활동을 늘려

면역을 높여주시길 권장드립니다.

세 번째, 실내수영장 혹은 워터파크

눈도 즐겁고 몸도 마음도 즐거운 정말 완벽한 곳이 아닐 수 없습니다.

그.러.나 강력히 추천드리지만 위생이 많이 안 좋다는 이야기 많이 들으셨을 겁니다.

평소에 아토피나 모낭염, 두드러기, 발진 등 피부에  병변이나 어린아이들은 워터파크 개장 초기에 가시는 것을 강추드립니다. 물놀이는 정말 신나니까 안 갈 수는 없죠!? 하지만 아토피나 알러지성 피부염이 있으신 분은 좀 비추입니다..

하지만 굳이 가셔야 한다면 본인에게 맞는 제품을 꼭 챙겨서 가시도록 하시고요(선크림 필수!)

물놀이한 후에는 삼일 정도 피부 안정 팩을 해주시는 걸 추천합니다.

혹시나 워터파크 다녀온 후 구토 및 설사하시는 분들도 계실 텐데요.

열사병이거나 장염일 수 있으니 병원에 가시는 걸 추천드립니다. 몸은 챙기면서 놀아야죠!

그리고 과하게 놀이기구를 타시다가 외과적인 손상이 없도록 하시길.. 특히 남성분들요! 조심조심해서 물놀이하세요!

네 번째, 바다 혹은 계곡

꼭 물에 들어가지 않아도 좋습니다. 참고로 지금 물 엄청 찹니다!

제가 추천해드린 별것 아닌 4가지 중에 그나마 가장 인생 샷을 노릴 수 있는 곳이 바로 바다나 계곡이 아닐까 싶네요.

인스타 혹은 블로그 혹은 스토리 갬성으로다가 사진을 각양각색의 포즈로 촥촥촥 찍으면서 저절로 동적인 활동이 될 것 같네요!

그런데 1박 2일의 힘일까요? 아니면 평소에도 즐기시는 걸까요?

내기를 통해서 물에 입수하는 사람들이 생각보다 많더라구요.

하지만 준비운동없이 뛰어들다가는 몸이 크게 놀랍니다.

워터파크도 마찬가지입니다. 응급상황시에는 바로 가슴압박 먼저 하셔야 합니다.

CPR순서가 바뀐 지 한참 됐는데 모르는 분들이 많더라고요. (특히 예비군 훈련 가면 아직도 ABC로 가르치더라고요..)

이젠 C-A-B 순서입니다. 가슴압박 먼저 하시고 기도유지 및 호흡을 해주세요!

그리고 회나 해산물 등을 드실 때는 바로바로 드실 수 있도록 하시고요.

계곡에 취사가 안 되는 공간에서는 자제 부탁드립니다.

아! 그리고 선크림은 꼭꼭 바르셔서 피부건강을 챙겨주시길 바랍니다.

별것 아닌 4가지를 말씀드렸는데요. 사실 간호사다 보니 항상 건강이나 위생 혹은 청결 쪽으로 신경을 저절로 쓰게 되더라고요. 누구나 다 아는 것만 적었지만 더 깊게 들어갈 필요가 있나 싶기도 하네요 ㅎㅎ

오늘 너무 덥다 보니까 곧 정말로 더 더워질 여름을 미리 대비하시라고 잊고 있던 내용들을 상기시켜드리고자 끄적여봤습니다! 혹시나 궁금하신 점이나 필요하신 점이 있다면 댓글로나마 달아드리겠습니다.

다가온 여름 우리 모두 철저히 대비하고 준비해서 건강하게 보내도록 합시다!

Chapter. 1

블로그 도전기

지금 시대는 많은 사람들이 다양한 매체를 통해 정보를 얻는다.

2016년에 세계 경제 포럼(WEF: World Economic Forum)에서 '4차 혁명'을 공식적으로

언급하면서 지금 시대가 어떻게 흘러가는지 단편적으로 알 수 있다.

이러한 부분은 우리의 삶에도 지대한 영향을 끼친다.

누군가는 자신도 모르게 접한 책이나 문구 혹은 영상 등으로 영감을 얻고 새로운 도전을 하거나

움츠려있던 날개를 활짝 펴는 긍정적인 영향을 얻는다.

'각박한 세상속에서' 라는 철 지난 유행어도 있지만 아직 세상에 좋은 사람이 많고 살만하다면서

보기만 하고 듣기만 해도 기분이 좋아지는 이야기들을 간혹 들은 적이 있을 것이다.

누군가는 꿈을 꾸고 누군가는 삶의 원동력을 얻고 누군가는 진정한 사랑도 얻는다.

글쓴이 또한 인터넷 웹사이트 혹은 개인방송미디어, 다른 플랫폼을 통해 얻은 지식과 정보들로

블로그를 도전하는 것이다.

무수히 많은 긍정적인 측면과는 반대로 악영향을 끼치는 사례역시 많다.

예를 들면 어벤져스 : 엔드게임과 같은 영화를 본 적이 없는 사람도

자신도 모르게 스포일러를 당하는 사례가 빈번하게 일어난다.

그리고 아직은 어린 아이들과 학생들이 부적절한 매체에 쉽게 접근할 수 있다는 문제도 있다.

또한, 개인의 실수가 이전과는 다르게 너무 큰 영향을 끼치게 된다.

개인이 끼치는 영향력에 비해 짊어지는 책임은 비교적 많지 않다는 것 때문에

책임의식이나 윤리적인 측면에서 예전의 사람들이 가졌던 것과는 다르게 많이 떨어진다.

어쩌면 어두운 우리의 낯이 여러 매체를 통해 적나라하게 드러나는 것 일지도 모르겠다.

그러나 사람들은 어두운면을 벗어나 밝은 면을 찾는다. 

펴진 종이가 한번 찌그러지면 다시 처음처럼 온전히 펴질 순 없지만 부단히 노력한다면 

이전과 같은 모습을 찾을 수 있지 않을까? 

특별할 것 없는 나의 일상도 어떤 이에게는 꿈이, 어떤 이에게는 힘이, 어떤 이에게는 

살아가는 원동력을 줄 수 있지 않을까?

오늘은 처음 시작이라 주구장창 글이 길었네요. 저의 동기는 어느 정도 전달되었는지 모르겠습니다.

다음 글부터는 저의 일상에 관한 글을 본격적으로 올려보겠습니다!